1 WEEK
GRATIS FITNESS

MELD JE
SNEL AAN!
Lees meer

Do-In Yoga Nijmegen.

Do-In Yoga is een Oosterse bewegingsleer waarbij we delen van ons lichaam activeren en ontspannen. Je zult balans voelen ontstaan.

Een Do-In Yoga les bestaat uit bewegen, strekken, vormen van ontspanning en ademhalingsoefeningen. Do-In Yoga is geschikt voor iedereen die graag wil bewegen, meer energie wil kunnen ervaren, zijn of haar lichaamshouding graag verbetert of wil herstellen van een blessure.

In de houdingen die we aannemen wordt het zelfgenezend vermogen gestimuleerd.

Door beoefening van Do-In Yoga kom je meer in je kernkracht; je leert bewegen vanuit je Hara, zoals bij vergelijkbare bewegingsvormen uit het Judo, Jiu-Jitsu of boksen. Hara is Japans voor onderbuik; je krachtcentrum.

Instappen in een Do-In Yoga les ken op elk moment; de bewegingen zijn aan jouw behoefte en grenzen aan te passen waardoor je flow ervaart in jouw les.

Lestijden:

  • Woensdagavond van 19.00 – 20.00 uur.
  • Zaterdagochtend van 10.00 – 11.00 uur.

Milon Cirkel
fixed-col-3-img1

Heb je weinig tijd en ben je op zoek naar een manier om fitter of slanker te worden? Maak kennis met de Milon Cirkel Bij Sportscentre Fudochi in Nijmegen!

LEES MEER
Budosporten
fixed-col-3-img1

Bij Sportscentre Fudochi uit Nijmegen kun je kiezen uit een groot aantal vechtsporten. Ga de uitdaging aan onder begeleiding van onze enthousiaste instructeurs!

LEES MEER
Groepslessen
fixed-col-3-img1

Meer weten over de groepslessen van Sportcentre Fudochi uit Nijmegen? Ga dan nu naar het overzicht en start snel je proefsessie!

LEES MEER

Jouw doelstelling

Bij Sportscentre Fudochi is er aandacht voor wat jij wil bereiken en hoe je dit wil gaan doen. Om je doelen te behalen kun je ervoor kiezen om een van de vele motiverende groepslessen te volgen, individueel te gaan sporten of een combinatie van beiden.

Doe de gratis fittest
logo-ico