Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen elkaar te raken op de juiste trefvlakken. Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek. Kracht is evenveel nodig als pure snelheid om een tegenstander goed te kunnen raken. Boksen is een perfecte workout.

L E S T I J D E N

Boksen Nijmegen

Maandag 18:15–19:15 uur:
Boksen jeugd vanaf 8 jaar

Maandag 19:15–20:15 uur:
Boksen volwassenen