Pilates

Wat is er nou zo 'NewStyle' aan deze Pilatesles?

  • De originele Pilatesvormen worden in uitvoering extreem geaccentueerd.
  • Elementen uit de Yoga worden in een Pilatesjasje gegoten.
  • Oefeningen worden in een aantal opvolgende lessen herhaald zodat je steeds beter wordt in uitvoering en zelfs accenten kan leggen.
  • Oefeningen worden op een 'fysio'manier aangeboden en uitgelegd.
  • Deelnemers met blessures worden in deze les wat persoonlijker begeleid.
  • De les wordt afgesloten met een meditatie-moment.
  • Dit alles maakt je les veelzijdiger en effectiever.
 

L E S T I J D E N

Lestijden Lent (in VZH de Ster)

Maandag
18:30-19:30 uur