Freestyle BBB

Freestyle BBB bestaat uit een combinatie van Aerobics, Callanetics en Steps. Er zullen dus allerlei elementen zijn terug te vinden in deze dynamische bewegingsvorm op muziek. Verder wordt er aandacht besteed aan de Billen, Buik en Benen. Dit zijn dus precies de gebieden die bij vrouwen de cosmetische problemen geven. De vetvoorraden van een vrouw worden namelijk precies in deze gebieden opgeslagen. Er wordt tevens aandacht gegeven aan de spieren in het bovenlichaam en elke week zijn er weer nieuwe oefeningen en aan het begin van de les wordt er altijd een leuke maar makkelijk te volgen choreografie aangeleerd om zo de spieren warm te maken.

Er wordt gewerkt op jouw niveau, je kunt je eigen tempo en kunnen bepalen. Dat is dus ook het grote voordeel van een Freestyle BBB les.