Combat training

Combat training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen en alle fitness niveaus.

Op lekkere muziek wordt er Combat training gegeven in de sportzaal van onze Fudochi locatie in Lent. Maar Combat training kan ook betekenen hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Conditie, kracht, souplesse en explosiviteit. En dat zonder toestellen.

Lekker los en helemaal uit je dak gaan, back to basics!!!!!.