Wat is ClubPower?

ClubPower is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten, waaraan vrijwel iedereen mee kan doen. In de 1 uur durende workout worden alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen.

Een van de voordelen van ClubPower is dat je je spieren verstevigt en dat onnodig lichaamsvet wordt verbrand. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee wordt gewerkt, is er geen grote toename van de spiermassa te verwachten. Maar je lichaam wordt wel strakker! Maak zelf kennis met deze originele barbell class en ontdek waarom ClubPower in meer dan 55 landen razend populair is!

Hoe fit moet ik zijn?

ClubPower is geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie. Aangezien de bewegingen simpel zijn, dien je niet over een uitzonderlijk goede coördinatie te beschikken.

Wat moet ik meenemen naar de les?

  • Comfortabele sportkleding
  • Sportschoenen
  • Flesje drinken & een handdoek

Wij zorgen voor de rest!

Wanneer zie ik resultaat?

Je zult zien dat je sterker wordt, omdat je lichaam steeds meer went aan training met gewichten.
Na ongeveer zes weken zul je je al geweldig voelen! Je kracht neemt sterk toe en je ziet je lichaam strakker worden. 

 

L E S T I J D E N

Lestijden Lent (in VZH de Ster)

Maandag                          19:30-20:30 uur             
Donderdag                        18:30-19:30 uur