Circuitboksen

In deze lessen worden krachtoefeningen in een circuitvorm gecombineerd met een boks training.

Deze combinatie zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen en conditie groter worden, je lichaam sterker en je veel calorieën verbrandt en tevens dat je op een andere manier leert trainen met elkaar als groep.

 

L E S T I J D E N

Lestijden Nijmegen

Dinsdag
10:00-11:00 uur

Donderdag
10:15-11:15 uur (ladies only)

Lestijden Lent (in VZH de Ster)

Dinsdag
19:00-20:00 uur